10 октября 2014 года состоялся бизнес-форум


Premium Bottlers

Наша продукция

Калькулятор гидрации

Ваш пол
   
 кг.
 часа(ов)
Дневная норма потребления воды составляет 30г на 1кг массы тела
  • для людей, ведущих активный образ жизни и пребывающих в жарких климатических условиях;
  • дневная норма потребления воды увеличивается на 30%;
Важно соблюдать равномерность потребления
  • чувство жажды — первый признак обезвоживания организма. Важно распределить дневную норму потребления воды равномерно в течение всего дня;
  • активные занятия спортом в течение часа выводит из организма 1,5 литра жидкости. Важно пополнить половину (0,75 L) потерянной жидкости сразу после завершения занятий;
Важно соблюдать равномерность потребления
  • вода, насыщенная минералами, может составить не более 30% дневной нормы потребления воды;
  • сладкие напитки и кофе не являются источниками для пополнения жидкости в организме;
  • мягкая вода с минимальным содержанием минералов — идеальный источник для удовлетворения дневной потребности организма;